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1/29/2008 勝田全国マラソン1月27日（日）、茨城県ひたちなか市で行われた
勝田全国マラソンに参加しました。
フルマラソン4回目にして、ついに念願の
4時間以内で走ることが出来ました(^-^)
マラソン用語では、
4時間以内で走ることを「サブフォー」
と言って、市民ランナーの１つの目標となるのです。
（3時間以内で走ることは「サブスリー」と言う）
だからサブフォーの達成は、
一昨年にマラソンを始めた時からの念願でした。
今回は、最高気温6度、天気は快晴で、暑過ぎず寒過ぎず、 体重も正月太りを解消して去年秋とほぼ同じ、
ということで狙うには絶好のコンディションでした。
結果は、残り10数秒で4時間という
ギリギリの3時間59分台でゴールでした…(^^;
ただしスタート直後は渋滞で、スタートラインに達するまでに2分、
走っている途中でトイレに行って1分ロスしたので、
本当はもう少し余裕があったはずなのです。
まあ何にしろ1つの目標を達成して非常に満足しております。
1/22/2008 豆乳おから入りクッキー通販で、豆乳おから入りクッキーというのを買いました。
クッキー1個が30kcal以下なので
10個食べても300kcal以下ですむのです。
問題の味は、普通のクッキーでした。味は8種類あって美味しいです。
写真は、1袋で1kgあるのです。
全部で2kg買ったので、これがもう1袋あります。
さて、私はこれでダイエットするのかと言うと、ちょっと違って、
食事はいつもと同じように取るんですが、
お菓子などの間食をこれで我慢するのです…(^^;
1/14/2008 正月太りでも自己ベスト年末年始は実家に帰っていろいろ食べたので
正月太りして2kgくらい増えました。
元旦から3日間、毎日10kmずつ走ってみましたが
身体が重くてしんどかったです。
それから一週間、お菓子やカロリーの高いものは我慢して
走りこみまして、なんとか正月前に戻しました。
でもまだ秋よりも2kgくらい重いのです。
そして昨日は川崎の新春マラソン10kmに参加しました。
いつも走っている多摩川の河川敷です。
最高気温6度くらいで、すごく寒くてしかも冷たい強風がつらかったです。
でも走り出してみると意外と調子良くて
自己ベストを1分半以上も更新して
47分ちょっとでゴールしました。
やはり寒いくらいの方がタイムは出やすいです。
さて次は2週間後に茨城で行われる
勝田全国マラソンという大会で
フルマラソンに挑戦です。
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